究竟資產跟肌力哪個重要。。。

這個問題小編真心覺得太難了

 

從現實生活中的角度來看

物價飛漲的速度比F1還快

財產確實佔非常重要的比例

因為沒有錢錢真的是萬萬不能啊(嘆

 

很多人一定很質疑"花錢運動"、”花錢請教練上課”有意義嗎?不會浪費錢嗎?

小編最近很認真幫助大家思考與分析

對於有規律運動且有肌力訓練 與 缺乏活動沒有肌力訓練

兩者的組合在邁入老年的可能性與花費大致上計算一下

 

如果缺乏規律運動與肌力訓練

將會

1.骨質疏鬆

2.肌力下降容易跌倒骨折

3.阿茲海默症、慢性病找上門

可能需要就醫、治療、手術、看護、長照

子女假如沒時間照顧

那可能要去好一點的安養院（小編比較注重生活品質

單看看護就好

一個月至少按照勞基法保障最低薪資2萬7

加上給看護的年終獎金

一年就要花上將近30萬，更不用說還要加上其他的費用

對於自己與子女的負擔很驚人!!

 

相反的有規律運動且有肌力訓練

每個月只需要花費6~7千

找一個教練學習肌力訓練、規律進健身房自主練習

將會

1.提升骨質密度

2.強化肌肉能力

3.增強免疫力

4.改善睡眠品質(老人家最常出現的狀況)

一年下來也才不到10萬欸

 

把一年總計的費用再去乘以5年甚至10年

沒有運動習慣花在醫療照護上的費用大概都可以買好幾棟房

有規律運動剛好相反

存了好幾棟房

重點是

還可以到處旅遊享受退休人生

不是挺好的嗎~