是中暑還是熱衰竭？| 桃園健身房,龍潭健身房
炎炎夏日來臨
近日很常聽到客戶或是朋友
常常頭痛、頭暈、噁心、心率上升
血壓卻下降
到底是為什麼呢？
原來是我們的身體散熱系統出問題了
在高溫炎熱的環境下
為了讓身體能夠持續的運作
不會因為過熱而當機
大腦會讓神經系統調節血管進行舒張
血管舒張變寬之後
逆流而上的血液回到心臟的時間會延長
因為血液會把熱能帶到皮膚毛孔進行散熱
然而
身體要持續供氧的情況下
心臟跳動次數就會增加
但是因為血液容積減少與通道變寬的關係
血壓會下降
重點來了
如果身體缺乏「水分」
血液容積持續的下降
到達缺水的情況
心臟泵出的血液就會更少
這時候身體就會出現
低血壓與缺氧頭暈的狀況
了解了嗎～
《熱傷害分類與預防》
熱傷害一般分為三種
1.熱痙攣
症狀輕微、肌肉因為缺乏鈉與電解質而
抽筋補充休息即可
2.熱衰竭
體溫大概40度，出現頭痛、頭暈、噁心
心率上升的狀態
補充水分與適當電解質並且適度休息即可
3.最嚴重的熱中暑
體溫超過41度，身體溫度調節系統完全失效
皮膚表層乾燥且出現皺摺
這個時候要立即將患者移往陰涼處
並撥打救護專線
在救護人員到達前
盡可能在身體溫度較高的地方（腋下、胯下）
運用冰塊、冷水、濕毛巾進行降溫
預防的方式
多喝水、穿著淺色且易排汗的棉質衣物
並且適當補充電解質
所以大部分我們遇到的
其實都是「熱衰竭」不是中暑哦
學會了嗎
分享給周遭的親朋好友哦